Å spille ansvarlig betyr at du bestemmer på forhånd hvor mye tid og penger spillingen får koste, og at du slutter når grensen er nådd. Denne guiden er skrevet for deg som spiller på crypto casinoer. Ingen av dem har norsk tillatelse, siden nettcasino i Norge er forbeholdt Norsk Tipping. Derfor gjelder verken Norsk Tippings spillepause eller de norske kravene til ansvarlig spill der, og du må selv sette opp de sperrene et norsk spillselskap er pålagt å tilby. Lenger ned kan du teste spillevanene dine og finne hjelp for deg selv og dine nærmeste.
- Trenger du noen å snakke med nå: ring Hjelpelinjen for spillere og pårørende på 800 800 40 (hverdager 9-18) eller chat på hjelpelinjen.no (hverdager 11-15). Du er helt anonym
- Lurer du på om du er i faresonen: ta selvtesten lenger ned, ni spørsmål om det siste året
- Ingen felles sperre: Norge har ikke noe nasjonalt register for selvutestengelse, og en spillepause hos Norsk Tipping stopper ikke crypto casinoer
- Steng deg ute: be om utestengelse hos hvert casino og blokker spillsider med et program som BetBlocker eller Gamban. Begge er gratis, og Gamban får du via Hjelpelinjen
- Gjeld: NAVs økonomi- og gjeldsveiledning på 55 55 33 39 er gratis
Hva er ansvarlig spill?
Ansvarlig spill betyr at du spiller for et beløp og i en tid du har bestemt før du starter, og bare med penger du har råd til å tape. Spill er underholdning som koster penger, ikke en måte å tjene penger på. Regn med å tape det du satser, for casinoet har husets fordel i hvert spill og vinner i det lange løp.
Den siste befolkningsundersøkelsen fra Universitetet i Bergen, gjennomført for Lotteritilsynet i 2022, fant at 0,6 prosent av befolkningen mellom 16 og 74 år er problemspillere og 2,3 prosent moderate risikospillere. Det tilsvarer henholdsvis om lag 23 000 og 93 000 personer. Risikoen var høyere blant menn enn blant kvinner.
Du trenger ikke være spilleavhengig for å ha nytte av denne siden. Det holder at du spiller oftere enn du vil, eller for penger som egentlig var satt av til noe annet.
Hvorfor er det vanskeligere å spille ansvarlig på et crypto casino?
Det er vanskeligere fordi crypto casinoer mangler beskyttelsen norske myndigheter krever av norske pengespill. Kryptobetalinger går i tillegg utenom flere av sperrene som gjelder for kort- og bankbetalinger. Disse seks forskjellene er de viktigste å kjenne til:
- Ingen norsk tillatelse og ingen felles sperre: Du gjør ikke noe straffbart ved å registrere deg hos et utenlandsk crypto casino. Men et casino uten norsk tillatelse følger ikke de norske kravene til ansvarlig spill, og Norge har ikke noe nasjonalt register for selvutestengelse som casinoet kan være knyttet til.
- Verktøyene er frivillige: Myndighetene har bestemt at norske pengespill skal ha strenge krav til ansvarlighetsverktøy. Hos Norsk Tipping kan du for eksempel tape maksimalt 20 000 kroner i måneden på alle spill til sammen (mindre hvis du er under 25 år), og på KongKasino er taket 5 000 kroner i måneden. Grensen gjelder selv om du ikke har satt en egen. Et crypto casino bestemmer selv om slike verktøy finnes, og flere mangler dem helt.
- Bankblokkeringen stopper ikke krypto: Norske banker er pålagt å stanse kortbetalinger og overføringer til pengespill uten norsk tillatelse. Det hindrer ikke at du kjøper krypto på en kryptobørs og sender det fra kryptolommeboken din til casinoet.
- Innskuddet kan ikke angres: Når en kryptotransaksjon er bekreftet på blokkjeden, kan den ikke trekkes tilbake, og det finnes ingen bank som kan stoppe eller hente tilbake betalingen i etterkant.
- Utestengelsen gjelder bare ett casino: Det finnes ikke noe felles register for selvutestengelse som alle crypto casinoer er tilknyttet. Stenger du deg ute hos ett casino, kan du fortsatt åpne konto hos det neste.
- Saldoen i krypto skjuler tapet i kroner: Når saldoen står i BTC eller USDT, er det lett å miste oversikten over hvor mye du har tapt. Kursen mot kronen svinger i tillegg, så regn alltid budsjettet ditt i kroner.
Viktig: Har du tatt spillepause eller stengt deg ute hos Norsk Tipping eller Norsk Rikstoto, gjelder sperren bare der. Et crypto casino kan fortsatt la deg åpne konto, så du trenger egne sperrer på enhetene dine. Hvordan du setter dem opp, står lenger ned på siden.
Hva er advarselstegnene på spilleproblemer?
De tydeligste advarselstegnene er at du tenker på spill nesten hele tiden, må satse stadig mer for å kjenne den samme spenningen og spiller igjen for å vinne tilbake det du har tapt. Diagnosekriteriene for pengespillidelse (DSM-5), som også brukes i norsk spillforskning, beskriver ni slike tegn:
- Tankene: du tenker på spill nesten hele tiden.
- Innsatsene: du må spille for stadig større beløp for å få den samme spenningen som før.
- Kontrollen: du har flere ganger prøvd å trappe ned eller slutte å spille uten å lykkes.
- Humøret: du blir urolig eller irritabel når du prøver å spille mindre.
- Flukten: du spiller for å slippe å tenke på problemene dine eller for å dempe nedstemthet, skyldfølelse eller angst.
- Jakten på tapene: du spiller igjen for å vinne tilbake penger du har tapt.
- Løgnene: du skjuler for familie og andre hvor mye du egentlig spiller.
- Relasjonene: spillingen har kostet deg, eller truer med å koste deg, et nært forhold, en jobb eller en utdanning.
- Pengene: du er avhengig av at andre løser økonomiske problemer som spillingen har skapt.
Kjenner du deg igjen i ett eller flere av tegnene, er det en grunn til å se nærmere på spillevanene dine. Selvtesten nedenfor gir deg et tydeligere bilde enn en sjekkliste.
Har du spilleproblemer? Test spillevanene dine
Testen består av ni spørsmål om spillingen din det siste året. Du svarer Aldri, Noen ganger, For det meste eller Alltid og havner på ett av fire nivåer, fra ingen tegn til tydelige tegn på spilleproblemer.
Spørsmålene kommer fra Problem Gambling Severity Index (PGSI), en screeningtest som kanadiske forskere utviklet i 2001 for befolkningsundersøkelser. Vi bruker den norske versjonen som Hjelpelinjen har i sin selvtest, og de samme ni spørsmålene brukes i de norske befolkningsundersøkelsene om pengespill. Resultatet er ingen diagnose, men viser hvor svarene dine havner på skalaen. Det er bare helsevesenet som kan vurdere om du er spilleavhengig. Svarene regnes ut i din egen nettleser og blir aldri lagret eller sendt noe sted.
Test spillevanene dine
Tenk på spillingen din det siste året og velg svaret som passer best på hvert spørsmål. Poengene for hvert svar står i parentes.
Svarene dine lagres ikke og sendes ingen steder. Resultatet regnes ut i nettleseren din.
| Poeng | Nivå |
|---|---|
| 0 | Ingen tegn på spilleproblemer akkurat nå |
| 1-2 | Noe risiko |
| 3-7 | Forhøyet risiko |
| 8-27 | Tydelige tegn på spilleproblemer |
Hjelpelinjen har de samme ni spørsmålene i sin egen selvtest, med samme tidsramme.
Slik setter du grenser når du spiller med krypto
Bestem før du logger inn hvor mye du kan tape og hvor lenge du kan spille, regn beløpet i kroner og bruk deretter verktøyene casinoet har. Tabellen viser de fem vanligste: innskuddsgrense, tapsgrense, tidsgrense, aktivitetsvarsel og selvutestengelse.
| Verktøy | Hva det gjør | Sjekk dette hos et crypto casino |
|---|---|---|
| Innskuddsgrense | Begrenser hvor mye du kan sette inn per dag, uke eller måned | Om du kan sette grensen selv på kontoen, og hvor lang tid det tar å heve den |
| Tapsgrense | Stopper spillet når nettotapet ditt i perioden kommer opp i beløpet | Om grensen regnes i kryptovaluta eller i en fast valuta |
| Tidsgrense | Begrenser hvor lenge du kan være innlogget per dag, uke eller måned | Om casinoet logger deg ut eller bare viser et varsel |
| Aktivitetsvarsel | Viser en påminnelse etter en viss tid, for eksempel 30 eller 60 minutter, uten å stoppe spillet | Om du kan velge intervallet selv |
| Selvutestengelse | Stenger kontoen i en valgt periode eller permanent | Om utestengelsen kan oppheves før tiden er ute, og om den gjelder alle deler av siden |
Når du spiller med krypto, gjør disse vanene det lettere å holde seg innenfor grensen:
- Ha spillebudsjettet i en egen kryptolommebok, og overfør bare beløpet du har bestemt for perioden.
- Ikke kjøp mer krypto midt i en spilleøkt. Bestem før du starter at det som står i spillelommeboken, er alt.
- Ikke regn med at en bonus skal redde saldoen. Bonuser har omsetningskrav, så du må spille for langt mer enn bonusen er verdt før du kan ta ut noe.
- Lær deg hvordan pengene går fra kryptobørsen til casinoet, så du vet hvor du kan legge inn en pause. I guiden om hvordan du kjøper krypto til casino går vi gjennom det steg for steg.
I anmeldelsene våre noterer vi om casinoet har verktøy for ansvarlig spill, og flere casinoer i sammenligningen mangler både verktøy og informasjon om temaet. Guiden om hvor trygge crypto casinoer er tar for seg flere risikoer, for eksempel KYC (identitetskontroll) og svakere spillervern i lisensene.
Hvordan stenger du deg ute fra spill?
Norge har ikke noe felles register der du stenger deg ute fra alle spillselskaper på én gang. Hos Norsk Tipping og Norsk Rikstoto stenger du deg ute hos hvert selskap for seg, og crypto casinoer er ikke knyttet til noen av ordningene. Hos dem må du stenge deg ute casino for casino og i tillegg blokkere spillsidene på enhetene dine. Flere sperrer sammen gir best beskyttelse.
Ingen nasjonal spillesperre i Norge
Norsk Tipping lar deg ta en tidsavgrenset spillepause eller stenge deg ute fra enkeltspill, grupper av spill eller alle spill. Norsk Rikstoto har spillepause og spillestopp. Sperren gjelder også når du spiller i butikk eller kiosk, men bare hos selskapet der du har satt den. Vil du stoppe all spilling hos de to, må du derfor sperre kontoen både hos Norsk Tipping og hos Norsk Rikstoto.
Ingen av disse sperrene stopper crypto casinoer. Lotteritilsynet påpeker selv at de utenlandske spillselskapene ikke er underlagt de samme kravene til ansvarlig spill, og at du derfor kan tape store summer på kort tid.
Selvutestengelse hos et crypto casino
Hos et crypto casino stenger du deg ute i kontoinnstillingene eller via kundeservice. Slik gjør du det:
- Logg inn og se etter selvutestengelse, self-exclusion eller ansvarlig spill i kontoinnstillingene.
- Velg den lengste perioden som finnes, eller permanent utestengelse.
- Mangler funksjonen, skriv til kundeservice i chatten eller på e-post og be om at kontoen stenges permanent.
- Be om en skriftlig bekreftelse og ta vare på den.
- Ta ut saldoen før utestengelsen trer i kraft, eller spør kundeservice hvordan en gjenværende saldo blir utbetalt.
Sperren hos casinoet stopper deg ikke andre steder, og derfor må du også blokkere spillsider på enhetene dine.
Blokker spillsider på mobil og PC
BetBlocker er et gratis blokkeringsprogram som drives av en veldedig organisasjon i Skottland. Programmet finnes for Windows, Mac, Linux, Android og iOS, og du velger en sperretid fra én dag opp til fem år. Sperren kan ikke oppheves før tiden er ute, og blokkeringslisten dekker spillsider både med og uten lisens.
Gamban er filteret Lotteritilsynet anbefaler, og du får det gratis via Hjelpelinjen, Norsk Tipping eller Spillavhengighet Norge. Én lisens gjelder alle enhetene dine, og Gamban har også en egen blokkeringskategori for krypto. Hjelpelinjen skriver at filteret stopper spill både på norske og internasjonale plattformer. Ingen av programmene lover å stoppe alle crypto casinoer, men begge gjør det vanskeligere å spille i et impulsivt øyeblikk.
På en iPhone kan du i tillegg blokkere enkelte nettsteder i Skjermtid. La noen du stoler på velge koden, så kan du ikke fjerne sperren selv i et svakt øyeblikk.
Siden 1. januar 2025 har Lotteritilsynet også pålagt internettleverandørene å blokkere ulovlige spillsider, og da vi sjekket i oktober 2026, oppga tilsynet at 238 nettsteder var blokkert. Tilsynet skriver selv at noen selskaper omgår blokkeringen ved å bytte adresse, så den erstatter ikke dine egne sperrer.
Sperre betalinger
Norske banker er pålagt å stanse kortbetalinger med koden for pengespill og overføringer til spillselskaper uten norsk tillatelse. Sperren ligger hos banken og gjelder uten at du trenger å slå den på.
Bankblokkeringen er likevel ikke nok når du spiller med krypto. Den hindrer ikke at du kjøper krypto på en kryptobørs og sender det videre til casinoet, så du må kombinere den med blokkering på enhetene dine. Les mer om hvordan innskudd foregår på crypto casinoer.
Hvor får du hjelp ved spilleproblemer?
Ring Hjelpelinjen på 800 800 40 (hverdager 9-18) eller chat på hjelpelinjen.no (hverdager 11-15). Alle som tar kontakt, er helt anonyme. Hjelpelinjen er et samarbeid mellom Lotteritilsynet og Blå Kors. Den gir råd til både spillere og pårørende og hjelper deg med å finne behandling.
Søk heller hjelp for tidlig enn for sent. Du trenger ikke være spilleavhengig for å be om hjelp. Det holder at du spiller mer enn du ønsker eller klarer å håndtere. Tabellen viser hvor du kan henvende deg, hva du får der og hva det koster.
| Organisasjon | Hva du får | Kontakt | Kostnad og anonymitet |
|---|---|---|---|
| Hjelpelinjen | Samtale, chat og e-post for spillere og pårørende, hjelp til å finne behandling og gratis Gamban-filter | 800 800 40 hverdager 9-18, chat på hjelpelinjen.no hverdager 11-15, post@hjelpelinjen.no | Helt anonymt. Gamban-filteret er gratis |
| Spillavhengighet Norge | Bruker- og pårørendeorganisasjon med hjelpetelefon, en-til-en-samtaler, selvhjelpsgrupper over hele landet, et digitalt møterom og gjeldsrådgivning | 477 00 200 hverdager 10-15, chat hverdager 12-14 og onsdag 20-22 | Gratis telefon |
| Anonyme Gamblere Norge | Fellesskap som jobber etter tolvtrinnsprogrammet, med møter i Oslo tirsdag kl. 18.00, i Horten torsdag kl. 19.00 og på Zoom torsdag kl. 20.00 | 466 75 706 og post@ganorge.no | Ingen avgifter eller kontingent |
| Blå Kors fjernbehandling | Behandling i omtrent 12 uker med ukentlige telefonsamtaler med fast terapeut og oppgaver mellom samtalene | Meld deg på selv med BankID. En terapeut tar kontakt innen 4 virkedager. 18-årsgrense | Gratis, uten krav om henvisning eller diagnose |
| Kommunen, fastlegen eller spesialisthelsetjenesten | Kommunens psykiske helsetjeneste behandler lette og moderate vansker. I spesialisthelsetjenesten er det vanlig med ukentlige samtaler i 8-12 uker. Hjelpelinjen beskriver veiene inn | Kontakt kommunen selv. Til spesialisthelsetjenesten trenger du henvisning fra fastlegen, NAV eller psykolog | Kommunens psykiske helsetjeneste er gratis |
Vi sjekket alle telefonnumre, åpningstider og kostnader hos organisasjonene selv 13. oktober 2026.
Har du eller noen du kjenner tanker om selvmord? Ring Mental Helses Hjelpetelefon på 116 123, som er gratis og døgnåpen, eller Kirkens SOS på 22 40 00 40, som også svarer døgnet rundt. Er det akutt fare, ring 113.
Hjelp for deg som er pårørende
Som pårørende kan du ringe Hjelpelinjen på samme nummer som spillere og snakke helt anonymt om din egen situasjon. Befolkningsundersøkelsen fra Universitetet i Bergen viser til at hver person med spilleproblemer gjerne påvirker mellom 5 og 15 andre, som familie, venner, kolleger og arbeidsgivere.
Hjelpelinjen har en egen side for pårørende, og Spillavhengighet Norge gir støtte, råd og veiledning til pårørende og har selvhjelpsgrupper for både spillere og pårørende.
Tre råd til deg som lever tett på noen som spiller:
- Beskytt din egen økonomi, for eksempel med egne kontoer og ved å la være å ta opp nye felles lån.
- Ikke betal spillegjeld for den som spiller før dere har snakket med Hjelpelinjen eller NAVs økonomi- og gjeldsveiledning.
- Si at du er bekymret, og fortell hvor hjelpen finnes. Du kan ikke kurere noen andres spilleproblem, men du kan vise vei.
Hva gjør du hvis spillingen har ført til gjeld?
Kontakt NAVs økonomi- og gjeldsveiledning på 55 55 33 39 (hverdager 9-15) eller ditt lokale NAV-kontor. Tjenesten er gratis, og en økonomi- og gjeldsrådgiver kan hjelpe deg med å inngå avtaler med kreditorene og søke om gjeldsordning. Du finner mer informasjon på NAVs side om gjeldsveiledning.
- Slutt å låne for å spille eller for å vinne tilbake det du har tapt. Å låne penger til spill er et av spørsmålene i selvtesten lenger opp.
- Skriv ned all gjeld, hvem du skylder penger og hva som skal betales hver måned.
- Avtal et møte med en økonomi- og gjeldsrådgiver hos NAV og ta med listen.
- Har du så mye gjeld at du er varig ute av stand til å betale den ned, kan du søke om gjeldsordning hos namsfogden. Les vilkårene på politiet.no før du søker, eller få hjelp med søknaden hos NAV.
Tips: Fortell noen du stoler på hvor mye du spiller. Det kan føles flaut, men å si det høyt er ofte det første steget mot å ta imot hjelp. Be personen om støtte, ikke om å ta over ansvaret for spillingen din.
Denne guiden er kun ment som informasjon. Pengespill i Norge er regulert gjennom en statlig enerettsmodell. 18+. Spill ansvarlig.








